Check-up или как остаться женщине здоровой
Если у женщины нет никаких жалоб, все равно необходимо проходить осмотр у врача регулярно. Это поможет избежать проблем в будущем. Например, высокий уровень холестерина и глюкозы крови могут не иметь никаких проявлений на ранних стадиях. Простой анализ крови, поможет выявить патологию и вовремя начать лечение.
1. Скрининг артериальной гипертензии
Проверяйте артериальное давление не реже одного раза в год. Если верхняя цифра (систолическое давление) находится в диапазоне от 120 до 139 мм.рт.ст или нижняя цифра (диастолическое давление) – в диапазоне от 80 до 89 мм.рт.ст, то его стоит проверять раз в полгода. Если же верхняя цифра выше 140, или нижняя более 90, то стоит обратиться к доктору.
2. Скрининг гиперхолестеринемии
Оптимальный возраст для контроля уровня холестерина у женщин 20-45 лет. Исследуется холестерин и его фракции (ЛПВП, ЛПНП, триглицериды). Исследования рекомендовано проводить раз в 2 года, при получении нормального результата. Но учитывая смену питания и появления избыточной массы тела, исследования делаются раз в год. Возможно, и более тщательный мониторинг данных показателен, при наличия сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, заболеваний почек. При повышенном результате необходимо обратиться к терапевту.
3. Скрининг сахарного диабета
Если есть родственники первой линии с сахарным диабетом первого типа (инсулинозависимые), у вас отмечается ожирение или избыточный вес, наличие признаков артериальной гипертензии, следует обязательно сдать глюкозу крови натощак и иногда гликированный гемоглобин один раз в год.
4. Посещение стоматолога
Регулярно ходите к стоматологу 1-2 раза в год для профилактической профессиональной чистики зубов и лечения мелкого кариеса при его появлении.
5. Скрининг рака шейки матки
Начиная с 21 года (либо через 3 года от начала половой жизни), проведение Пап-теста ежегодно или реже, если делаете Пап-тест в комбинации с анализом на ВПЧ.
6. Скрининг рака молочной железы
Женщины моложе 39 лет из группы среднего риска, при условии отсутствия жалоб, нуждаются в самообследовании груди и ежегодном осмотре гинеколога/маммолога. Маммография с 40 лет раз в год.
7. Скрининг рака яичников
С 30-35 лет или на 5-10 лет раньше, чем возраст самой молодой женщины (родственницы), заболевшей таким раком. Проводится анализ крови на СА-125 и УЗИ органов малого таза раз в год.
8. Скрининг на заболевания, передающиеся половым путем
Если у вас были незащищенные половые контакты и вы не знаете ничего о наличии /отсутствии таковых у вашего партнера.
9. Скрининг раковых заболеваний кожи (меланомы и тд)
Все подозрительные родинки и образования кожи требуют немедленного обращения к врачу – онкологу /дерматологу.
Меланому называют королевой раковых заболеваний! Она очень агрессивна и быстро прогрессирует, и прогнозы у нее не самые благоприятные. Но! Если выявить ее на ранней стадии, то можно избежать плачевных итогов.
10. Флюорография/рентген грудной клетки
Делается один раз в год, с целью ранней диагностики туберкулеза.
11. Анализы
Такие анализы крови как общий, биохимический, гормоны щитовидной железы делаются один раз в год на постоянной основе, с целью ранней диагностики патологических состояний организма.
12. УЗИ
Не стоит забывать про ежегодное УЗИ брюшной полости, органов малого таза и щитовидной железы.
13. Скрининг колоректального рака
Исследование проводят начиная с 50-75 лет, либо раньше, если:
- у вас есть полипы или воспалительные заболевания кишечника;
- если в семье кто-то болел раком толстой кишки (основной метод диагностики – колоноскопия, но альтернативным методом моет быть и гибкая сигмоскопия, ирригоскопия с двойным контрастированием, кт-колонография). В обязательный минимум входит сдача общего либо иммунохимического анализа кала на скрытую кровь ежегодно!
- наличие такого заболевания, как язвенный колит
14. Посещение офтальмолога
Осмотр у окулиста проводится каждые 2-3 года в возрасте от 40-55, каждый год в возрасте от 55+, или чаще при уже существующих проблемах со зрением.
15. Маммография
После 40 лет проводится один раз в год.
16. Скрининг остеопороза
«Золотой стандарт» диагностики — рентгеновская денсиметрия. После 65 лет проводится всем женщинам в обязательном порядке. После 50 лет – если уже были неоднократные переломы костей или есть факторы риска развития остеопороза.
Следите за своим здоровьем и во время обращайтесь к специалистам!
