Как правильно ухаживать за кожей
Жизнь в большом городе полна стрессов для организма. Эти факторы негативно сказываются и на нашей коже. Ежедневно она выполняет функцию барьера и принимает на себя удар ультрафиолетового излучения, воздействия выхлопных газов, пыли, вредных условий труда. А ведь все мы хотим, чтоб наша кожа была красивой и здоровой. Поэтому она требует регулярной защиты и правильного ухода.
Существуют основные принципы регулярного ухода, которые включают в себя несколько пунктов.
- Очищение. Его требуется проводить утром и вечером. Для этого используются такие средства, как пенки и гели для умывания, очищающие лосьоны. Утром очищение не носит интенсивный характер, ведь ночью кожа тоже отдыхала, не так интенсивно, как днем, вырабатывая продукты своей жизнедеятельности. Достаточно будет легкого умывания. Вечером же уход должен включать в себя помимо умывания, обязательное снятие макияжа. Да, он тоже является стресс-фактором для нашей кожи, поэтому ни в коем случае нельзя ложиться спать, не очистив от него кожу. Лучше это делать специальными средствами – лосьонами, мицеллярной водой или гидрофильными маслами.
- Тонизирование. После того, как кожа очищена от макияжа, продуктов работы сальных и потовых желез, пыли, ей необходимо тонизирование с помощью тоников. Они так же удаляют остатки макияжа и загрязнений, но помимо этого ухаживают за кожей – очищают поры, выравнивают её тон.
- Увлажнение. После того, как мы очистили и тонизировали кожу, настает время увлажняющих кремов. Это очень важный этап ухода, так как кожа теряет жидкость, что ведет к раннему появлению морщин и ее старению. Крем следует подобрать с учетом ваших индивидуальных особенностей в зависимости от типа кожи.
Помимо этих основных этапов ежедневного ухода можно использовать питательные и увлажняющие лосьоны, сыворотки, флюиды, маски. Применять их лучше всего между этапом тонизирования и увлажнения. Это будет отличным дополнением к основному уходу.
Важно также помнить, что вне зависимости от сезона – лето или зима – наша кожа подвергается вредному влиянию ультрафиолета. Поэтому всегда, не только в жаркое время года, используйте солнцезащитные крема или спреи с высоким уровнем SPF.
Сегодня существуют увлажняющие крема уже с солнцезащитными фильтрами, так что нет необходимости наносить дополнительные средства.
Все эти этапы являются ежедневным базовым уходом, который требуется каждой коже. Но что делать, если у вас проблемная кожа, например, со склонностью к образованию акне или черных точек?
В таких случаях требуется специальный дополнительный уход, а порой и лечебные мероприятия. Лечением таких проблем кожи занимаются косметологи и дерматологи. Поэтому если вы сталкиваетесь с подобным, не занимайтесь самолечением и тем более применением народных советов из интернета.
Лечением акне должен заниматься специалист, ведь подобные проблемы кожи – следствие более глубоких проблем в организме.
Поэтому важно найти грамотного косметолога с медицинским образованием или врача-дерматолога.
Если регулярно и правильно ухаживать за своей кожей, защищая её от агрессивных факторов окружающей среды, не упуская ни один этап, она отблагодарит вас сполна. Кожа будет сиять здоровьем, а вы будете выглядеть молодо и красиво!
