6 признаков токсичных отношений
Токсичные люди, токсичные отношения… Сейчас такие выражения стали довольно модными. Но оно и понятно, почему. На самом деле, слово «токсичный» прекрасно характеризует некоторых личностей и их поступки. Они пагубно влияют на других, они не учат добру, они выматывают. Продолжать можно бесконечно.
Но что же такое токсичные отношения? Проще говоря, это такие отношения, в которых ты не растешь, как личность, не развиваешься, не становишься лучше. Причем, это касается не только романтических отношений. Токсичными бывают и отношения друзей, и коллег, и семей.
Поразмышляем над 6 признаками токсичных отношений и честно проанализируем свою жизнь.
1. Грубая речь
Один из первых признаков, сразу бросающийся в глаза – это речь. Если она наполнена грубостью, постоянным сарказмом, который уже никто не может контролировать и буквально разговаривает на нем, злыми и жестокими шутками, откровенными оскорблениями, тогда факт на лицо – это нездоровые отношения. Находиться в таком обществе неприятно и неуютно. Общение с токсичным человеком не приносит поддержки и ободрения. Оно только еще больше уверяет вас в своей никчемности.
2. Тотальный контроль
Взрослые, самодостаточные люди никогда не опустятся до ревности, а с ней и до тотального контроля близкого человека.
Токсичные отношения позволяют себе постоянные допросы, поминутные отчеты, где человек был, что делал, с кем.
Сюда же можно отнести постоянные звонки по видео связи, призванные вычислить, где сейчас человек и не врет ли он вам. В токсичных отношениях слежка и недоверие – стандартные гости.
3. Зависть и соперничество
В нормальных отношениях люди радуются успехам, достижениям и победам друг друга. Они гордятся друг другом. Нездоровые же отношения постоянно построены на зависти и соперничестве. Вы не можете порадоваться успехам друг друга, потому что видите в них собственное поражение. А вот неудачи и неприятности близкого человека вас наоборот уверяют в собственной значимости.
4. Игнорирование потребностей и чувств
Токсичному человеку плевать, что ты чувствуешь и чего хочешь. В таких отношениях работает лишь одна модель – хорошо мне любимому.
Потребности и желания второй стороны игнорируются, высмеиваются. Причем, одна из особенностей токсических отношений в этом случае – способность убедить вас в том, что это просто вы многого хотите и требуете, а это эгоизм. Вас систематически могут убеждать в том, что неблагодарный эгоист – это вы.
5. Отсутствие секса
Да, в жизни любой пары и семьи есть взлеты и падения. Не всегда все бывает гладко, порой всплывают прошлые обиды.
Если вы или ваш партнер используете секс, как орудие манипуляции, знайте – это токсичность. Никогда не наказывайте партнера отказом от секса, и уж тем более принуждением к нему против воли.
В здоровых отношениях партнеры думают о чувствах друг друга.
6. Стресс
Отношения, нормальные отношения, должны освежать и придавать сил. Они должны давать ресурс жить дальше в любой тяжелый день. Поддержка – ключевой признак нормальных отношений.
Однако, если вы чувствуете, что отношения приносят вам только стресс, что вы не можете делиться своими проблемами и переживаниями в страхе быть высмеянной, это опасные звоночки. Вы живете в постоянном напряжении и стрессе, боитесь сделать шаг в сторону, все это – токсичные отношения.
Да, безусловно, в отношениях людей много трудностей и нюансов. Но когда оба человека искренне любят друг друга и хотят меняться – это ключ к взаимопониманию и успеху.
