Дисменорея. Почему возникает боль во время месячных и как помочь?
С болями внизу живота во время менструации сталкиваются многие женщины репродуктивного возраста. Но снизить жизненную активность, привести к плохому настроению, апатии могут и незначительные болевые ощущения.
Каждая третья женщина фертильного возраста, регулярно сталкивается с болями внизу живота и в области поясницы при месячных. Интенсивные болевые ощущения отмечаются у 10–15 % женщин.
Зачастую сильные менструальные боли появляются у нерожавших женщин и женщин, страдающих воспалительными процессами в органах малого таза. Понятно одно, проблема болей во время месячных очень актуальная и деликатная.
Почему возникает боль во время месячных?
Если в период овуляции не происходит зачатие, после, организм женщины начинает готовиться к очередной менструации. Происходит отслоение верхнего слоя эндометрия. Из-за повышения уровня простагландинов, возникают сокращения матки, которые и приводят к тянущим менструальным болям внизу живота.
Зачастую, самые выраженные боли приходятся на первый день месячных. Повышение простагландинов приводит к спазму сосудов, повышается чувствительность нервных окончаний матки, тем самым и происходит тот самый болевой синдром.
Женщина в этот период ощущает ухудшение общего состояния. Могут быть тошнота, головокружение, раздражительность, плаксивость. Это все говорит о том, что в организме происходит гормональная перестройка — переход в новую фазу менструального цикла. Матка, сокращаясь, избавляется от отслоившегося эндометрия. Сопровождающая этот процесс, боль, не всегда считаются нормой.
Если болевой синдром во время месячных слишком сильный, и боль выраженная, то в таком случае, это может говорить о развитии дисменореи и необходимо обратиться за лечением к специалисту.
Болезненные менструации можно разделить на первичную и вторичную дисменорею. Первичная развивается у девушек в начале наступления менструации, в течении 3 лет, при становлении цикла. Вторичную, как правило, связывают с заболеваниями половых органов. К таким заболеваниям можно отнести:
- неправильное расположение и развития матки;
- воспалительные и спаечные процессы в малом тазу
- аденомиоз, эндометриоз, миомы матки.
- установленная внутриматочная спираль;
- осложненные роды, аборты.
Первичную дисменорею лечить обычно не требуется, необходимо лишь облегчить состояние женщины (приемом анальгетиков или НПВС). При вторичной, потребуется комплексный подход и помощь специалиста.
Как помочь при менструальных болях?
Боль при менструации — это повод обратиться к врачу гинекологу и пройти полное обследование.
Вторичную дисменорею необходимо лечить с помощью коррекции гормонального фона и устранения провоцирующих факторов.
При первичной дисменорее специалисты рекомендуют придерживаться здорового образа жизни:
- физические нагрузки, адаптированные под каждую женщину ;
- желательно отказаться от курения и алкоголя;
- обеспечить полноценное питание;
- по возможности избегать переохлаждения;
- исключить половые контакты и активные занятия спортом во время менструации;
- избегать беспорядочных половых контактов, заражения урогенитальными инфекциями.
При возникновении болей, важно своевременно купировать приступ, чтобы женщина могла вернуться к привычному образу жизни.
На помощь может прийти прием группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Они имеют доказанную эффективность и успешно снимают болевой синдром на длительный период. К примеру, на рынке есть препарата Нексемезин (напроксен), действующий до 12 часов и выпускаемый специально для женщин.
Принимать таблетки, с целью купирования боли во время месячных лучше после консультации с гинекологом. Терпеть боль внизу живота и неприятные ощущения не стоит. Чтобы препараты при боли не пришлось пить часто, можно выбрать средства с пролонгированным действием.
