Основные симптомы менопаузы. На что обратить внимание

Менопауза – это естественный процесс, который наступит в жизни абсолютно любой женщины. Менопаузой называется последняя в жизни женщины менструация, после которой наступает так называемый постменопаузальный период. Как правило, менопауза наступает в 45-50 лет, хотя бывает и раньше, но очень редко.

Подавляющие большинство симптомов менопаузы является следствием снижения уровня половых гормонов женщины (эстрогены, прогестерон и др), в связи с уменьшением их выработки яичниками.

Симптомы менопаузы проявляются постепенно, немного усиливаясь со временем, когда уровень гормонов достигает самой низкой своей отметки.

Основные симптомы менопаузы

Симптомы менопаузы можно разделить на несколько крупных групп: вегетососудистые, психоэмоциональные, генитальные и внешние проявления.

Вегетососудистые

Приливы (чувство жара), головные боли, повышенная потливость, временное повышение давления, тахикардия, чувство сердцебиения.

На приливах стоит остановиться немного подробнее: прилив– это кратковременное повышение температуры тела женщины. Приливы могут проявляться по-разному. Степень выраженности симптомов также зависит от конкретных условий. Чаще всего это состояние сопровождается ощущением жара, преимущественно в верхней части тела, резким покраснением лица, шеи и зоны «декольте», учащенным сердцебиением и усилением потоотделения. Эти признаки обычно возникают на фоне полного спокойствия, поэтому часто сопровождаются беспричинной тревогой. Не стоит этого бояться, такие проявления менопаузы неприятны, но не опасны.

Психоэмоциональные

Раздражительность, эмоциональная лабильность, депрессия, возбудимость. Возможны рассеянность, потерянность, снижение концентрации внимания.

Генитальные

Зуд в половых органах, сухость влагалища, может появляться недержание мочи, болезненный половой акт, снижение либидо

Появление недержания мочи также может принести женщине сильный дискомфорт и даже испуг. Этот симптом возникает из-за снижения тонуса мышц брюшной стенки и мочевого пузыря. В таких случаях женщине нужно носить с собой специальные прокладки.

Внешние проявления

Появление морщин, сухость и выпадение волос, ломкость ногтей, снижение эластичность и упругости кожи, набор веса (определяется гормональными перестройками и требует соблюдения диеты со сниженным количеством углеводной пищи, а также занятие спортом).

Помимо вышеописанных симптомов, одним из главных проявлений менопаузы является нарушение цикла. Месячные становятся нерегулярными, могут появляться раньше обычного срока или запаздывать.

Конечно, редко когда у женщины проявляются все из вышеописанных симптомов, в большинстве случает присутствует какие-либо из них, причем в разной степени выраженности.

Стоит отметить, что все из этих симптомов, несомненно приносят дискомфорт женщине, однако вреда и опасности для здоровья не представляют.

Существует множество способов избавления или уменьшения симптомов менопаузы – занятия спортом, соблюдение диеты, отказ от курения и употребления алкоголя, прием различных медикаментов (обезболивающих, гормональных препаратов, растительных и гомеопатических препаратов). Однако, перед началом применения любого из лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачем-гинекологом.