Нарушено либидо после родов — это нормально?
Безусловно, дети – это цветы жизни. Столько трепета, волнений, радости связанно с их ожиданием и рождением. С появлением ребенка в семье происходит множество перемен. Это касается изменений в организме женщины, смены привычного образа жизни и режима и, конечно же, не может не затронуть и супружеские отношения.
На фоне колоссальных гормональных процессов в организме женщины, повышенного уровня тревоги и ответственности за маленького члена семьи, недостатке сна и после самого процесса родов молодая мама может испытывать снижение сексуального влечения, вплоть до ее полного отсутствия или даже отвращения.
У некоторых женщин даже развивается послеродовая депрессия. Такое состояние женщины требует психологической поддержки от и супруга. При отсутствии полового влечения нужно войти в ее положение, это отнюдь не просто прихоть или проявление равнодушия по отношению к мужу. В таком случае не рекомендовано вступать в половые отношения в первые полтора месяца после родов.
За первое время нужно немного отойти от самих родов, привыкнуть к режиму и наладить сон и, очень важно, получить поддержку мужа, чтобы женщина не стеснялась своего тела, формы и чувствовала заботу от своего супруга.
Создание благоприятной теплой атмосферы дома поможет женщине лучше адаптироваться и научиться уделять внимание не только младенцу, но и его папе.
Для восстановления молодой маме необходимо постараться наладить режим сна и прогулок, стараться отдать приоритет сну, отложив все бытовые дела. Потому как при физическом истощении мамы продуктивность сводится к нулю.
Следует привести в порядок свое тело, частично обновить гардероб, обеспечить обогащенное витаминами питание, уделить время на общение. Важно проводить свободное время вместе с супругом, обсуждать все, что произошло в жизни каждого за день, делиться своими переживаниями и не избегать тактильного контакта, это могут быть просто легкие массажные поглаживания или объятия.
В большинстве случаев при моральной поддержке и наличии времени на адаптацию позволяют возродить интимную близость в семенной паре.
После родов, под влиянием гормонов, часто возможны ощущения сухости во влагалище, которые делают половой акт болезненным и доставляют дискомфорт. Для таких случаев нужно использовать специальные интимные лубриканты.
После процессов прохождения ребенка по родовым путям может возникнуть синдром релаксированного влагалища, при котором происходит снижение тонуса и упругости стенок, значительно снижая качество и притупляя ощущений у женщины. При таких состояниях показаны специальные упражнения, в том числе и знаменитые упражнения Кегеля.
При болезненных ощущениях во время полового акта, особенно часто это может быть при травматичных родах, наличию разрывов и швов, следует обратиться к своему гинекологу, который даст рекомендации по дальнейшей послеродовой реабилитации.
Для нормализации гормонального фона молодой мамы и предотвращения нежелательной беременности, разрешено принимать гормональные противозачаточные средства.
При кормлении грудью предпочтение отдается в пользу гестаген-содержащих препаратов. Они содержат один гормон гестаген второго поколения и являются препаратами первого выбора у женщин в период лактации.
Такой важный вопрос, как восстановление либидо после родов лучше доверить профессионалам своего дела. Совместная работа с гинекологами, психологами и своей второй половинкой -залог успешного восстановления отношений.
