Причины головной боли при месячных
Основной причиной головной боли при месячных является изменение гормонального статуса, а именно резкое колебание уровня эстрогенов в организме женщины.
Непосредственно перед менструацией происходит достаточно резкое снижение концентрации эстрогена в крови, что может приводить к нарушению тонуса сосудов головного мозга и некоторым изменениям в нервной системе.
Все эти изменения безвредны для здоровья женщины и обратимы, поскольку после месячных при повышении уровня эстрогена, головные боли проходят.
Существуют несколько причин головной боли, которые могут воздействовать в комплексе с гормональными изменениями. Такими причинами являются: стресс, тяжелые физические нагрузки за несколько дней до месячных, нарушение ритма сна и отдыха, неправильное питание, употребление алкоголя, активное и пассивное курение.
Немаловажное значение имеет удобная поза во время работы, поскольку при искривлении позвоночника и перенапряжении мышц шеи возможно появление так называемых головных болей напряжения. Головная боль напряжения возникает из-за спазмы мышц шеи и головы, что приводят к тянущим и давящим болям, которые могут появляться или усиливаться во время месячных.
Помимо этого одной из причин могут быть наследственные факторы, то есть подверженность головным болям во время месячных может быть генетически обусловлена и передаться вам по наследству.
Если вы испытываете сильные, приступообразные головные боли, во время или до которых вы ощущаете повышенную чувствительность к свету, громким звукам, резким запахам, рассеянность, депрессию, сонливость, то скорее всего это менструальная мигрень.
Это заболевания также зависит от изменения гормонального фона, поэтому провоцируется наступлением менструации.
Для того чтобы бороться с болевым синдромом необходимо избегать провоцирующих факторов, описанных выше, соблюдать диету, следить за осанкой и положением головы во время работы, заниматься умеренной аэробной физической нагрузкой, возможно также посещение массажиста.
Из медикаментозных средств возможно применение Нексемезина (напроксена). Препарат рекомендуется принимать заранее (за 1-2 дня) до предполагаемого начала головной боли в дозе 550-1100 мг в сутки.
Далее можно продолжить прием до 5 дней, но не более. Также препарат может помочь и уже после начала болевого приступа. Рекомендуется начинать прием с дозы 550 мг и повышать дозу до 1100 мг в сутки, если первоначальная доза не приносит желаемый результат.
Если у вас диагностирована менструальная мигрень, то возможен прием препаратов под названием триптаны (суматриптан, элетриптан и золмитриптан). Это специальные препараты для борьбы с мигренозными болями. Препараты имеют ряд ограничений и противопоказаний, поэтому перед началом применения необходимо проконсультироваться с врачом.
Большое влияние на возникновение и силу головных болей может оказывать эмоциональное состояние женщины. В случае, если вы ощущаете депрессию или повышенную тревожность, возможна консультация психолога.
